10 actividades para mejorar tu empleabilidad

Mejorar tu empleabilidad de forma práctica y sencilla es posible si pones en marcha una serie de actividades que te vamos a recomendar hoy. Las puedes aplicar desde ahora, sin gastar dinero, y sin complicarte. 

Según la psicóloga y coach, Laura Chica, y el coach experto en liderazgo y conferenciante, Francisco Alcaide, la empleabilidad no solo es la posibilidad de encontrar trabajo, sino que ésta también aumentará cuando tienes “una actitud positiva, creencias potenciadoras, eres optimista, te formas y estás actualizado, amplías tu red de contactos profesionales y te haces más visible”.

6. Fomenta tu autoestima y mejora tu actitud. Laura Chica y Francisco Alcaide hablan de cómo el optimismo, las creencias potenciadoras y una actitud positiva mejoran la empleabilidad. Pero para que esto sea posible, es necesario que trabajes en ti mismo: en tu autoestima, confianza, tu bienestar l. Como ejercicio para fomentar tu autoestima te proponemos que escribas cuáles son los logros de los que más orgulloso te sientes: no tienen por qué ser solo profesionales, ten en cuenta también historias personales o avances vitales que hayas logrado. También te dejamos este libro, que contiene 52 ejercicios prácticos y que tienen como objetivo aumentar tu autoestima y confianza interna. 

7. Mejora tu comunicación. Esto supone que fomentes tu comunicación verbal y no verbal y tu capacidad de crear buenos vínculos sociales en el equipo de trabajo. También tiene que ver con la capacidad de liderazgo, la asertividad -ser capaz de comunicar tus necesidades, opiniones y derechos de forma respetuosa y empática- y tu empatía a la hora de ponerte en la piel de las otras personas -sean compañeros o clientes-.

8. Dedica tiempo a hobbies o actividades deportivas. El deporte, por ejemplo, enseña constancia y disciplina, dos valores personales que te ayudarán en un entorno laboral como el actual, con una alta volatilidad e incertidumbre, a tener tolerancia ante la frustración y paciencia ante los cambios. Tener hobbies en tu tiempo libre te dará esa parte de juego, de disfrute y de exploración que no debemos dejar de lado aunque seamos adultos. La psicología, de hecho, promueve tener hobbies como una forma de mejorar la salud mental y el bienestar porque ayuda a combatir el estrés, la ansiedad y mejora el equilibrio y la estabilidad emocional. 

9. Realiza formación complementaria. Puedes hacer un máster o cursos para especializarte en un área en concreto que te interese más o en el que te hayas dado cuenta que destacas. Cuando hablamos de formación complementaria nos referimos, también, a desarrollar habilidades por fuera del sector, como pueden ser: emprendimiento e innovación, responsabilidad social corporativa o sostenibilidad. 

10. Viajar y entrar en contacto con otras culturas. Sabemos que esta opción supone un gasto extra, pero si tienes los recursos, es muy recomendable. Cuando hacemos viajes a culturas diferentes, volvemos siendo personas distintas. Los viajes son como los buenos libros: te empujan a hacerte preguntas, a cuestionarte tus creencias y a ver que existen otras formas de pensar, de resolver problemas y de vivir. Y esto se reflejará en tu perfil profesional como consecuencia de esa transformación interna.